Новости

22.08.2025 #ГТО#

Что такое налоговый вычет за ГТО и как его получить?

Вычет за ГТО — это стандартный налоговый вычет, который можно получить за выполнение нормативов спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Вычет введён с 1 января 2025 года.

Вычет предоставляется гражданам, которые сдали комплекс ГТО, получили или подтвердили знак отличия и прошли диспансеризацию. Она должна быть пройдена в том же календарном году, когда был выдан или подтверждён знак отличия.

Как получить вычет за ГТО?
- По итогам календарного года при подаче декларации 3‑НДФЛ.
- В течение года у работодателя. Понадобится заполнить заявление в личном кабинете на сайте ФНС.

Лимит вычета
Размер вычета составляет 18 000 ₽ в год. Если работаете официально и ваши доходы облагаются налогом на доходы физических лиц (НДФЛ) по ставке 13%, сэкономить на налоге можно 2 340 ₽.

Подробная информация о получении налогового вычета за знак отличия ГТО на официальном сайте ФНС Российской Федерации: www.nalog.gov.ru/rn37/news/...

25.08.2025 #ГТО#

ГТО («Готов к труду и обороне») — Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, программа физической подготовки, разработанная с целью развития массового спорта и оздоровления нации.

Некоторые особенности ГТО в 2025 году:

• Участие доступнодля граждан России или иностранцев с временной регистрацией или видом на жительство. Минимальный возраст участника — 6 лет. 
• Для каждой возрастной категорииустановлены свои нормативы. 
• Обязательные испытания: бег на различные дистанции, челночный бег, наклоны, подтягивания на низкой или высокой перекладине, плавание, метание мяча или ядра и поднимание туловища из положения лёжа. 
• В качестве дополнительных упражненийможно сдать смешанное передвижение, скандинавскую ходьбу, рывок гири, бег на лыжах, отжимания, прыжок в длину с места, различные виды стрельбы, продемонстрировать туристские навыки. 
• Региональные властимогут включить в перечень норм дополнительные два теста, относящиеся к национальным видам спорта или популярным спортивным дисциплинам в регионе. 

За успешное выполнение испытаний разного уровня сложности участникам ГТО вручают специальные значки в виде многоконечной звезды с изображением бегущего спортсмена. Таких значков несколько: золотой, серебряный и бронзовый. 

Некоторые преимущества участия в ГТО:

• возможность оценить свою физическую форму;
• дополнительные баллы при поступлении в вузы;
• поощрения от работодателей для взрослых участников;
• мотивация к регулярным занятиям спортом.

 С 1 января 2025 года за сдачу нормативов ГТО можно получить специальный налоговый вычет — 18 000 рублей в год. 

Официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО: gto.ru. 

22.08.2025 #ГТО#

Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО. Подтягивание.

Подтягивания узким хватом являются отличным способом укрепления верхней части тела.

В этом ролике вы узнаете, как правильно установить руки на перекладине, чтобы максимально эффективно задействовать желаемые группы мышц и избежать травм.

Друзья, начните тренироваться уже сегодня и результаты не заставят себя ждать!

https://vk.com/wall-62089191_6556