Новости
01.04.2025 #ГТО#
Уважаемые жители Ракитянского района! Ежемесячно для вас создается график выполнения нормативов ГТО. Переходите по ссылке, подписывайтесь на нашу группу и следите за новостями спортивной жизни района, а также публикациями с новым графиком тестирования ВФСК ГТО.
https://vk.com/wall-217512714_882
31.03.2025 Выполняем нормативы ГТО правильно!
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
Это простое упражнение приводит в тонус мышцы и развивает гибкость. В ГТО наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье является одним из основных испытаний
Как выполнять данный норматив?
стоя на гимнастической скамье, ноги спортсмена выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см;
по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения;
при третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд;
величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - » , ниже – знаком «+»
Ошибки:
сгибание ног в коленях;
фиксация результата пальцами одной руки;
отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд
06.03.2025 #ГТО#
Сегодня, в преддверии прекрасного праздника весны
31.03.2025 #ГТО#
Выходные прошли по-спортивному! Команда Ракитянского района приняла участие в региональном этапе Фестиваля среди трудовых коллективов Белгородской области. 21 команда области приехала на Фестиваль в Старый Оскол, чтобы стать сильнейшим коллективом комплекса ГТО в 2025 году.
В упорной борьбе места распределились следующим образом:
1 место команда НИУ «БелГУ», которая представляла г. Белгород.
2 место команда АО «Лебединский ГОК », представляющая Губкинский городской округ.
3 место команда МБУ ДО «Спортивная школа г. Валуйки
05.03.2025 #ГТО#
Дорогие ракитянцы! Приглашаем вас принять участие в Фестивале ВФСК ГТО! С Положением можно ознакомиться здесь: https://vk.com/wall-190457270_3863
