Новости
24.01.2025 Продолжаем изучать правильное выполнение нормативов ВФСК ГТО!
Техника выполнения подтягиваний на высокой перекладине
⠀
Исходное положение:
вис хватом сверху
кисти рук на ширине плеч
руки и ноги прямые
ноги не касаются пола
ступни вместе
⠀
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
⠀
Испытание выполняется на максимальное количество раз доступное участнику.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.
⠀
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрещенные ноги);
нарушение техники выполнения испытания;
подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;
фиксация исходного положения менее чем на 1 секунду;
подтягивание рывками или с использованием маха ногами (туловищем);
явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
https://vk.com/gtobel?w=wall-62089191_6389
24.01.2025 Изменения на сайте ВФСК ГТО
Ответы на вопросы по обновлённому сайту ГТО от Федерального оператора Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО! (часть 2)
Подробности в карточках
https://vk.com/gtobel?w=wall-62089191_6386
17.01.2025 #ГТО#
Официальная группа Федерального оператора Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО поделилась информацией как зайти в личный кабинет ГТО:
1. Через браузеры Яндекс или Chromium GOST откройте сайт www.gto.ru/;
2. Слева вверху будет иконка в виде человека или ниже после новостной строки раздел Личный кабинет, нажмите кнопку войти;
3. Для входа в личный кабинет участника
нужно пройти авторизацию
через Госуслуги;
4. В блоке «Моя цель прохождения» вы найдёте окно с подробным описанием, как рассчитывается знак отличия ГТО;
5. Кнопка редактирования профиля находится в правом верхнем углу кабинета;
6. Записаться на тестирование можно в одноимённом разделе «Запись на тестирование»;
7. Информация о выполненных нормативах находится в главном меню вкладка «Результаты»;
8. В том же главном меню вы найдете раздел «Рейтинг результатов». Это графическое изображение прогресса вашего физического развития, основанное на ваших достижениях в комплексе;
9. Вы можете посмотреть, на какой знак претендуете:
Для этого зайдите в свой профиль и проверьте раздел «Моя цель прохождения». Система автоматически определит, какие испытания уже выполнены, и покажет доступный знак отличия ГТО;
10. Досрочный расчёт и выдача знака:
На странице «Профиль» в разделе «Моя цель» есть кнопка «Получить знак отличия ГТО». После того, как вы проставите все галочки и нажмёте кнопку «Подписать», система создаст заявление для формирования Приказа о награждении знаком отличия.
11. Удалить личный кабинет вы сможете в разделе «Моя анкета» (внизу страницы)
С более подробной инструкцией вы можете ознакомиться в прикреплённом документе
Вопросы можно задать:
по телефону Горячей линии: 8 800 350 00 00
по эл.почте: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
FGIS_Sport_Rukovodstvo_polzovatelya_GTO_Uchastnik_GTO
.docx
17.01.2025 Изменения на сайте ВФСК ГТО
Федеральный оператор Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО подготовил ответы на наиболее популярные вопросы о личном кабинете и кабинете ребёнка в связи с обновлениями сайта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО www.gto.ru/
Подробнее в карточках. (часть 1)
https://vk.com/gtobel?w=wall-62089191_6382
14.01.2025 #ГТО#
Полезная информация: как ребёнку зайти в личный кабинет ГТО?
В первую очередь юному физкультурнику понадобится учётная запись на Госуслугах. Она необходима для выполнения нормативов ГТО и получения знака отличия.
Регистрация аккаунта ГТОшника до 14 лет осуществляется одним из родителей:
1. На платформе Госуслуги создайте карточку ребёнка www.gosuslugi.ru/help/faq/l... (это отдельная страница, которая предназначена для детей до 14 лет и будет находиться в учётной записи родителя. Обратите внимание, что после 14 лет у ребёнка должна быть личная карточка):
Это можно сделать через робота Макса: введите в поиске «Создать карточку ребёнка», затем выберите раздел «Семья и дети», далее нажмите «Карточка ребёнка»;
- После того, как карточка была создана, перейдите в личный кабинет Документы Семья и дети. Выберите карточку ребёнка и в блоке «Учётная запись ребёнка» нажмите «Создать»;
- Укажите данные ребёнка и подтвердите:
электронную почту;
номер телефона;
Электронная почта и номер телефона ребёнка не должны быть привязаны к другим учётным записям на Госуслугах. Они будут использованы в качестве логина для входа ребёнка на портал;
Если у ребёнка ещё нет своей электронной почты, то в процессе создания учётной записи, не покидая Госуслуги, можно зарегистрировать безопасную Детскую почту от Mail.ru. Дополнительно подтверждать её не нужно; - Проверьте почту и перейдите по ссылке из письма от Госуслуг;
- Из своего личного кабинета создайте пароль и запомните его для входа ребёнка на Госуслуги
После выполнения инструкции ваш ребёнок получит доступ к своему личному кабинету на сайте GTO.ru
Инструкция и создание детской учётной записи: www.gosuslugi.ru/help/faq/l...
