Добро пожаловать на наш сайт!

05.09.2024

#ГТО#

Жители Ракитянского района продолжат выполнение нормативов комплекса ГТО.

Муниципальным центром тестирования ВФСК ГТО разработан график выполнения нормативов работниками организаций (учреждений, служб) района нормативов комплекса ГТО.

Кроме того любой желающий испытать себя в физкультурно-спортивном комплексе, может обратиться индивидуально в  центр тестирования по адресу: п.Ракитное, ул. Пролетарская, д. 12В, тел. 8(47245)55705

05.09.2024

Выполняем правильно нормативы ВФСК ГТО

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение не менее чем на 0,5 с.

Испытание выполняется на максимальное количество раз. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги);

- нарушение техники выполнения испытания:

- подбородок тестируемого, в верхнем положении, ниже уровня грифа перекладины;

 - фиксация исходного положения менее чем на 0,5 с;

- подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);

- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

05.09.2024

#ГТО#

Вчера в спортивном зале МБУ ДО "Спортивная школа" Ракитянского района прошел муниципальный этап Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" среди обучающихся III ступени (10-11 лет).

 Программа Фестиваля состояла из "Гонки ГТО" и командного челночного бега 3х10 м.

Среди девочек заняла Смахтина Олеся (МОУ И-Кошарская СОШ)
место Зюбанова Варвара (МОУ Солдатская СОШ)
место Рябова Елизавета (МОУ Бобравская СОШ)

Среди мальчиков у Алонзова Виталия (МОУ Бобравская СОШ)
место у Шатного Матвея (МОУ "Ракитянская СОШ №3")
место у Кизенко Кирилла (МОУ"Ракитянская СОШ №3")

В командном зачете победителем стала команда Солдатской СОШ
место заняла команда Бобравской СОШ
место у команды И-Кошарской СОШ

Совсем скоро сборной команде нашего района предоставится возможность защищать честь района на региональном этапе. Пожелаем нашим ребятам удачных стартов!!!
#ВФСКГТО#ФестивальГТО#здоровыйобразжизни

27.08.2024

Белгородцы в числе победителей

В Томске завершился V Всероссийский Фестиваль ГТО среди семейных команд. По итогам четырёх соревновательных дней были определены самые спортивные семьи страны. В этом году в турнире участвовали более 200 человек из 52 регионов России, что стало рекордным показателем за всю историю фестиваля.

Наивысшие результаты показала семья Кошелевых-Ульяновых из Томской области, занявшая первое место;

Второе место досталось семье Захаровых-Васильевых из Белгородской области;

Бронзовые медали завоевала семья Крохиных из Ивановской области.

23.08.2024

#ГТО#

 В городе Томск собираются семьи со всех уголков нашей необъятной страны для участия в V Фестивале ГТО среди семейных команд.
Семья Захаровых, представляющая Белгородскую область, уже в Томске. Им предстоит бороться за звание самой спортивной семьи России!
Пожелаем нашим спортсменам удачи, сил и бодрости. И конечно же только положительных эмоций! Болеем всей душой за нашу семью!