«Стань участником движения»

20.05.2020

Эпидемия коронавируса быстрее всего и сильнее всего ударила по тем сферам человеческой деятельности, которые особо завязаны на массовых контактах людей между собой, где они реально тесно и активно взаимодействуют, не только с узким кругом семьи или коллегами, но и с большим количеством незнакомых людей. К сожалению, в первую очередь это сферы спорта, прежде всего – массовые мероприятия, как в виде боления за любимые команды на стадионах, так и в виде очного участия в разного рода  соревнованиях  с большим количеством участников. Что же делать? Как правильно себя вести? Как  не  потерять  свою активность?

Даже в домашних условиях можно выполнить многие из тестов ГТО: отжимания, упражнения на пресс  и гибкость, составляющие основу комплекса для каждой возрастной группы. 

ГТО — это не только система физического воспитания населения, это возможность проверить себя, свои силы и здоровье.  Сейчас у каждого из нас есть возможность уделить внимание своему здоровью, сделать зарядку и элементарный комплекс упражнений, позволяющий держать себя в тонусе. И самое главное — для этого не нужно какого-либо инвентаря или оборудования.

Домашние тренировки помогут подготовиться к сдаче нормативов ГТО.  Эпидемия -   спорту  не  помеха!

Приглашаем жителей  Ракитянского  района  принять  к  участие в   онлайн-конкурсе  «Стань участником движения», разработанном в целях внедрения, реализации и

пропаганды комплекса ГТО в Ракитянском районе, увеличения числа

жителей-участников движения Всероссийского физкультурно-спортивного

комплекса «Готов к труду и обороне» , посвящённого 75 годовщине Победы.

 Участниками конкурса могут  быть жители  Ракитянского района от 6 лет и старше.

Кроме победителя и призеров онлайн-конкурса, будут  отмечены победители

номинаций:

« Россия – за здоровый дух!»

«ГТО-путь к победе!»

«ГТО-норма жизни!»

Для участия в онлайн-конкурсе необходимо зайти на официальный сайт

ВФСК ГТО www . gto . ru , зарегистрироваться, получить уникальный номер

(УИН). Затем данные участника (ФИО полностью и УИН, состоящий из 11-

значного номера: Иванов Иван Иванович 20-31-5555555) прислать в личном

сообщении в группу «Управление ФК и спорта п. Ракитное» социальной сети

Одноклассники по адресу: https://ok.ru/profile/582176150703 или на эл. адрес

gto . rakita @ mail . ru с пометкой «Участник онлайн-конкурса». Заявки на

участие принимаются с 20 мая 2020 года по 30 июня 2020 года. При

регистрации на сайте www . gto . ru участнику необходимо обязательно указать

свой номер телефона с целью оповещения организаторами конкурса

победителей и призеров о вручении призов.

Подведение итогов в виде розыгрыша призов состоится 6 июля 2020 года в

эфире группы «Управление ФК и спорта п. Ракитное» социальной сети

Одноклассники по адресу: https://ok.ru/profile/582176150703

Каждому участнику будет присвоен порядковый номер. Победители и

призеры будут определены при помощи онлайн генератора случайных чисел.

Победители и призеры будут награждены ценными призами.