#ГТО#

22.08.2025

Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО. Подтягивание.

Подтягивания узким хватом являются отличным способом укрепления верхней части тела.

В этом ролике вы узнаете, как правильно установить руки на перекладине, чтобы максимально эффективно задействовать желаемые группы мышц и избежать травм.

Друзья, начните тренироваться уже сегодня и результаты не заставят себя ждать!

https://vk.com/wall-62089191_6556