Новости
03.12.2021 #ГТО# Ракитное
Предлагаем вам комплекс упражнений в домашних условиях для подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
https://www.youtube.com/watch?v=jP70-ph7Uac&t=124s
24.11.2021 ФЕСТИВАЛЬ ВФСК ГТО
В рамках Фестиваля ВФСК ГТО среди жителей Ракитянского района VIII-IX ступеней уже выполнили несколько нормативов участники команд Центрального с/п, Бобравского с/п, Дмитриевского и В-Готнянского с/п. В программе Фестиваля: наклон, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(женщины), рывок гири (мужчины), поднимание туловища, бег на 2000 м.
Выполнение нормативов продлится до 26 ноября 2021 года (по графику). 4 декабря сборная команда Ракитянского района выступит на областном этапе Фестиваля в г.Губкин.
29.11.2021 Проект ФизкультРАСС «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!»
В рамках федерального проекта ФизкультРАСС «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!» 20 ноября 2021 г. тренерами отделения спортивный туризм был проведен поход в формате спасательных работ. В котором приняли участие занимающиеся спортивной школы и их родители.
24.11.2021 СТРИТБОЛ КАК ПОДГОТОВКА К НОРМАТИВАМ
В детском лагере «Озерный» прошел мастер-класс по баскетболу. Его для ребят провел игрок профессиональной команды «Краш», победитель турнира по стритболу «Red Bull half court 2020» в Ростове-на-Дону и участник национального финала в Санкт-Петербурге, турнира «Кубок России по баскетболу 3х3 2020» в Москве Роман Москвитин.
Стритбол развивает выносливость – прыжки, бег, махи руками, наклоны и приседания – такая тренировка отлично подходит для подготовки к выполнению нормативов ГТО. Вместе с Романом Москвитиным артековцы сделали разминку, а затем спортсмен поделился со своими юными подопечными секретами успешной игры. Гость показал ребятам, как сделать эффективный бросок, чтобы мяч попал в корзину, как обводить соперника, закидывать мяч с разных позиций и другие приемы игры в стритбол.
https://www.gto.ru/news/18112021-stritbol-kak-podgotovka-k-normativam
